Amande Banane Goûter

Celle qui faisait…une galette des rois aux saveurs des îles {végétalien}

galette - cours de cuisine - niort

Vous l’attendiez, voici enfin ma recette de galette des rois version 2019 ! J’ai simplement eu l’idée de réaliser cette recette pleine d’exotisme en voulant donner une fin plus agréable que le compost aux bananes en train de mourir à mon travail. Ici mélangées à des ingrédients gourmands et riches en saveur, elles donnent une texture moelleuse ressemblant de près à la frangipane classique.

POUR 6 PERSONNES :
2 pâte feuilletées végétaliennes
200g de noix de coco râpée
2 bananes très mûres
100g de sucre en poudre (ou plus selon les palais)
80g de margarine non-fondue
30g d’huile de coco fondue
1 cuillère à café d’extrait de vanille
1 cuillère à café de rhum brun
2 fèves
Du lait végétal
LA MARCHE A SUIVRE :
  • Préchauffez le four à 180°.
  • Dans un saladier, mélangez la noix de coco râpée avec les bananes très mûres.
  • Ajoutez ensuite le sucre en poudre, la margarine, l’huile de coco, l’extrait de vanille et le rhum brun.
  • Mélangez bien avec vos doigts jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
  • Etalez une première pâte feuilletée sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé puis disposez le mélange précédent par-dessus, en prenant soin de laisser un centimètre sur les bords.
  • Disposez les deux fèves sur le mélange.
  • Humidifiez légèrement les bords de la pâte inférieure puis recouvrez de la seconde pâte feuilletée en scellant bien les bords entre eux.
  • A l’aide d’un pinceau, badigeonnez le dessus de la galette d’un peu de lait végétal afin de lui donner un aspect brillant à la cuisson.
  • Enfournez une trentaine de minutes à 180° et dégustez la galette encore tiède, avec un verre de cidre.

Betty

Cours de cuisine végétale sur la région niortaise

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7 Comments

  1. mamapasta says:

    super! je tenterai bien la farce dans des crêpes roulées tiens quand la saison  » galette » sera passée

    1. Betty says:

      Ca risque d’être un peu sec je crains 🙂

  2. Animal Sensible says:

    Super idée cette galette à la banane et à la coco ! ça change de la frangipane même si elle est indétronable dans mon coeur 🙂

    1. Betty says:

      Oh oui je t copmprends !

  3. Noelle LOEUILLET says:

    Je vais essayer cette formule qui devrait me coûter moins cher que celle du patissier !!!

    1. Betty says:

      C’est sûr que celle-ci, tu ne la trouveras pas chez lui 🙂

  4. Pierre says:

    hummm, j’adore !!! bisous 🙂

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