Asperge Endive Noix Salade composée, carpaccio et tartare Satisfaire les végétaliens

Celle qui faisait…une salade d’endives aux asperges et aux noix {végétalien}

Ce n’est plus à prouver, les endives et les noix vont admirablement bien ensemble ! Mais ce que l’on sait moins, c’est que l’asperge est également une très bonne partenaire des chicons qu’elle adoucit pleinement et également des fruits à coques qui savent si bien l’agrémenter…
POUR 4 PERSONNES :
12 asperges
2 endives
4 pétales de tomates séchées confites à l’huile
8 noix
2 brins de ciboulette
De la vinaigrette : de l’huile de noix, de vinaigre de cidre et de la moutarde à l’ancienne
LA MARCHE A SUIVRE :
  • Epluchez les asperges, détaillez-les en tronçons puis faites-les cuire à la vapeur une vingtaine de minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
  • Emincez finement les endives ainsi que la ciboulette.
  • Coupez les tomates séchées confites à l’huile en petits morceaux.
  • Pour dresser, commencez par disposer les endives, puis par-dessus, ajoutez les tronçons d’asperges.  Ajoutez les tomates séchées confites à l’huile, les noix détaillées en cerneaux et la ciboulette. Terminez par la vinaigrette et dégustez aussitôt.

Betty

Cours de cuisine végétale sur la région niortaise

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3 Comments

  1. la cuisine de poupoule says:

    Super cette salade tout ce que j'aime. Une belle associations
    Bonne soirée

  2. Adeline says:

    Je me sers ! Que de bonnes choses dans l'assiette 🙂

  3. La tendresse en cuisine says:

    Un bien joli mélange qui se marie parfaitement. Merci et bisous

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