Céréales

Les céréales font partie intégrante de l’alimentation végétarienne, l’idéal pour équilibrer vos menus étant de consommer un rapport de 2/3 de céréales pour 1/3 de légumineuses au cours d’un repas.

En cliquant sur l’un des produits mentionnés ci-dessous, vous apprendrez comment vous réapproprier ces céréales, parfois disparues de nos assiettes au fil des années, pour faire le plein de glucides mais également vous permettre de varier les plaisirs au quotidien…

Avoine

Mais

Orge

Quinoa

Riz