Recettes et alimentation

🥬 Souvent délaissées au profit de légumes plus courants, les blettes méritent pourtant toute leur place dans nos assiettes. Avec leurs grandes feuilles vertes et leurs côtes croquantes, elles sont d’une incroyable diversité culinaire. Et comme elles sont riches en éléments nutritifs, les blettes constituent un parfait allié pour une alimentation variée et équilibrée. 🌿 Qu’est-ce […]

Particulièrement appréciée dans le monde entier, la pomme de terre est l’un des légumes les plus consommés au monde. Très nutritive, elle peut être cuite de nombreuses façons : à l’eau, à la vapeur, au four, en purée… La cuisson des pommes de terre à l’eau est la méthode la plus simple et rapide. Toutefois,

Si les frites traditionnelles sont restées longtemps la référence des accompagnements, une nouvelle candidate fait de plus en plus parler d’elle : la frite de patate douce cuite au four. Car nombreux sont ceux qui tentent de trouver une alternative un peu plus saine sans pour autant renoncer au côté croustillant et savoureux. La mode actuelle

Vous êtes nombreux à adorer votre banana bread et c’est bien normal : ce gâteau plaît aux gourmands comme aux sportifs, il est simple à réaliser et se prête à mille et une recettes. A tester d’urgence : la recette du banana bread sans beurre qui ravit les papilles tout en étant bon pour la

Qui ne craque pas pour un bon hachis parmentier, ce plat réconfortant parfait à partager entre amis ou en famille, à la maison ? Mais saviez-vous qu’il était possible de préparer un hachis parmentier sans viande ? Suivez le guide, on vous dit tout sur le hachis parmentier végétarien ! Les ingrédients nécessaires et les